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乳鸽锁阳汤(图)

归档日期:04-20       文本归类:锁阳      文章编辑:爱尚语录

  俗话说:春生,夏长,秋收,冬藏。进入严冬时节,我们的身体应该像大自然一样,将体内的气血储藏起来,同时,还可以结合自己的身体状况,适当进补。“冬季进补,春天打虎”,冬季进补是很好的收纳气血方法,能够起到强身健体的功效,还能预防感冒、食欲差、腰酸腿软等状况。补肾又是冬季进补的“重头戏”。对男人来说,滋补的方法有很多种,羊肉、鹿茸、人参等都是进补原料之一。要想简单又实用,我选择用锁阳和乳鸽炖汤进行食补。当然,每个人的身体状况不同,进补前最好咨询中医,再根据自己的健康状况进补,才能达到理想的效果。男人要学会关心自己,所以这道汤还是喝了再说,效果的确不错,诸位不妨试试。2、乳鸽洗净斩块,与锁阳、枸杞子一起放进炖锅,加水适量,文火炖约两小时左右,加盐少许,即可食用。

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