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锁阳怎么吃:能天天吃吗揭其常见营养价值作用

归档日期:07-10       文本归类:锁阳      文章编辑:爱尚语录

  锁阳是一种滋补性很强的中药材,生长于我国西北地区的野生肉质植物。在每年的春秋两季采收,有延年益寿、润肠通便、抗癌防癌、增强人体抵抗力的功效。最主要的是有补肾壮阳的效果,能增强性能力,提升夫妻生活的质量,那么锁阳究竟怎么吃呢?锁阳的营养价值有哪些?锁阳能天天吃吗?

  锁阳是生长于我国西北地区的野生肉质植物,除了我国外,在中亚、伊朗、蒙古也有分布。锁阳无叶绿素,身体颜色一般为红棕色,大部分生于荒漠草原,所以锁阳的大部分身体面积埋于沙中。锁阳根茎呈直立圆柱状,埋于沙中的根茎有细小的须根,药用价值较高。

  锁阳味甘性温,有补肾益精、润肠通便的作用,对于阳痿遗精、精血亏虚、腰膝酸软、肠燥便秘、性机能衰弱等患者有一定的辅助治疗作用。夫妻双方食用有利于提升性能力,从而提高夫妻生活质量,创造美满和谐家庭。

  1、熬膏。锁阳平时当保健食材,食用时可以直接把它熬成膏保存起来,这样方便人们随时食用,平时熬制时可取等量的肉苁蓉和锁阳,把它们一起煎水,煎出汤汁以后浓缩再加入适量的蜂蜜熬成膏状,需要时每次取食十到二十克就可以。

  2、泡酒。锁阳泡酒也是它的常见吃法之一,平时可以准备锁阳三十克,白酒五百克,把锁阳洗净以后切片,然后直接放到白酒中浸泡,密封保存,每天摇晃一次,七天以后就能泡好,到时每次取十克直接服用,每天服用两次就能补肾壮阳。

  3、泡茶。锁阳还可以泡茶喝,用它泡茶时可以准备锁阳和桑椹各二十克,再准备蜂蜜十克,把准备好的锁阳和桑椹一起捣碎,放在保温瓶中,再加入蜂蜜,然后冲入沸水,焖泡十五分钟,这时锁阳茶就能泡好,取出以后直接饮用就可以,每次冲泡的锁阳茶都要在一天内喝完。

  4、煮粥。锁阳还能煮粥喝,煮粥的时候需要锁阳十五克大米一百克,白糖适量,把锁阳洗好以后入锅加清水煎制成波动,去掉药渣加入洗好的大米,再加适量清水一起煮制成粥,出锅前加白糖调味就可以。如果不喜欢吃甜粥,还可以在用锁阳煮粥时加入适量食用盐调味,这样做出的锁阳粥味道也不错。

  身体正常的人没必要天天喝锁阳泡水,是药三分毒,锁阳主要是适用于那些性功能障碍者,这类患者可以天天泡水喝,但是泡水喝的效果不如泡酒。锁阳泡水喝要达到理想中的效果也得注意一些问题:患者要注意休息,平时少吃刺激性的食物,多多运动,保持好心情等。

  锁阳是一种非常好的补肾药物,它可平肝补肾、益精养血、润肠通便,治疗气血不足造成的不孕症,还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处;增强免疫功能;清除自由基;抗血小板聚集;具有糖类皮质激素样作用;补充维生素和矿物质。最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。适用于免疫力低下、易感染疾病者;中青年操劳事业而健康透支者;尿频便秘、失眠脱发、哮喘、痿弱早泄等多种慢性疾病患者。

  2、益精血锁阳具有益精血的功效,可以治疗精血虚亏、阳痿、不孕、腰膝酸软。

  锁阳具有如此高的药用价值,吃法也比较多,我们在平常服用锁阳的期间,要注意保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。还要少吃辛辣刺激性食物,多运动,不要让自己压力太大。锁阳对男性来说可以补肾壮阳,治疗阳痿早泄,女性吃锁阳可以帮助治疗月经不调,治疗疲乏无力,少白头患者吃锁阳可以治疗脱发早白。

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