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中医为预防流感支招

归档日期:04-20       文本归类:贯众      文章编辑:爱尚语录

  首先,对于平时体质较弱的大人、小儿,在入秋后可到中医门诊找大夫开中草药,坚持服一段时间,对于增强体质、预防感冒很有好处。这就是中医所说的“正气内存,邪不可干”。也就是用提高正气来抵抗外邪,通过临床实践确有奇效。

  再有,饮食上,多食用大蒜、大葱、姜、食醋,也可以预防感冒。用中药生贯众3~9克,水煎服每日1剂,分3次服,连服数日;菊花30克,水煎服每日2~3次,同样可预防流感。养成良好的生活习惯及卫生习惯也必不可少,如:室内经常通风,加强体育锻炼,保证充足睡眠,饮食有规律,不暴饮暴食等,也有助于流感的发生。

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