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最简单又便宜的海鲜—辣炒蛤蜊 味道真是棒

归档日期:06-03       文本归类:蛤壳      文章编辑:爱尚语录

  蛤肉的营养价值丰富,在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素,而蛤壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等。现代医学研究发现,在文蛤中有一种叫蛤素的物质,有抑制肿瘤生长的抗癌效应。蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。老公对海鲜类感兴趣,尤其爱吃花蛤蜊,这道辣炒花蛤,味道超棒,简单易做。。。。。。

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