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春天来碗养生粥简单又有益

归档日期:04-24       文本归类:蛤蚧      文章编辑:爱尚语录

  春季是流感、肺炎等传染病的多发季节。天人相应,人体在春季,必须保养阳气,使生理功能达到最佳状态。广州市中医医院呼吸科主任叶焰介绍,有肺系基础病的老年人可以煮些养生粥来增强体质,提高机体的抗病能力。

  材料:黄芪30克、党参30克、淮山30克、法半夏10克、白糖10克、粳米适量。

  功效:适用于脾肺不足,多汗气虚的中老年人。(记者 余燕红 通讯员 高三德)

  山楂配上它 治疗小毛病山楂是一种常见的食物,酸中带甜,可生吃、干制或作果脯果糕,中医还常将它作为一味药材来使用。为你总结了几个山楂的小验方,制作简单便捷,可治疗、缓解一些小病,不妨一试。【详细】

  90后已“秃头”?食疗有助养发普通人一般“头顶”10万根头发,它们的生长存活期最长可达6年,听起来是不是很乐观?可是,当头发越掉越多,年纪轻轻就发际线后移、“M字额”日常靠遮掩、30来岁男性就有“地中海”模样,甚至90后已经有“秃头”的担忧时,年轻型脱发问题就分外突出。春夏正是脱发问题多发时节,广州日报全媒体记者请教传统医学专家,获悉年轻脱发病因不一样,分清三种类型,日常可通过中药食疗调补气血,帮助头发慢慢养回来。【详细】

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